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목록린디 (1)
양장군 in Sweden / Germany
린디 초중급 첫 수업시간
++ 얌전 오빠의 린디 초중급 강습 첫 시간리더로서 배우는 처음 강습인지라 재미도 있었고, 어렵기도 하고흉내만 내는 리딩이 아니라 이왕이면 제대로 된 리딩을 해보고 싶은 욕심이 난다. 1. Grip 그립에 관하여 몇가지 설명을 드렸습니다. 이번주 주제는 Relax! 힘을 주어 고정하는게 아닌 모양만 만들고 거기에 서로의 걸린다가 포인트. 특히 리더분들은 파트너에 따라 적절히 그립을 변형시킬 필요도 있다는것을 말씀드렸어요. 한주간 연습 많이 해오시고 담주에는 복습차원에서 자폐아 놀이를 하며 그립을 다시한번 되짚어보겠습니다^^ 2. Frame 프레임을 유지하기 위해 힘이 걸리는 근육을 써보고자- 다들 거울앞에 붙어서 10:1로 벽과 밀어내기 싸움을 해보았습니다. 팔로 밀을때랑 몸을 앞으로 움직이며 밀을때의 ..
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2008. 4. 16. 16:29