어떻게 하면 기억을 잘 할 수 있을까?

출처: 네이버 캐스트
http://navercast.naver.com/contents.nhn?contents_id=5589&path=|451|&leafId=469

PQ4R 학습 방법 사용해보기PQ4R(Preview, Question, Read, Recite, Reflect, Review)

Preview(훑어보기): 한 장의 내용이 어떻게 조직, 구성되었는 지를 파악하고 머릿속에 기본적인 틀로 만들어 놓는다.
Question(의문제기): 마음에 떠오르는 의문과 생각을 정리하여 이미 알고 있는 지식과 연결시키려는 노력을 한다.
Read(능동적 읽기): 전 단계에서 가졌던 의문의 답을 찾도록 자신의 이해를 점검하고 이해가 안되는 부분은 다시 읽거나 질문을 통해 해결할 수 있도록 능동적으로 읽는다.
Recite(뜻을 암기하기): 새로 접한 용어들(개념) 암기, 중요 용어들을 잘 이해하여 능숙하게 사용할 수 있도록 한다.
Reflect(숙고하기): 읽기 후 내용을 전체적으로 숙고해보는 과정, 머릿속에서 연습하고 정리한다.
Review(복습하기): 이 전체 과정을 다시 한 번 복습한다.
 

플러스!!
인출 연습(Retrieval Practice): 학습한 내용을 끄집어 내는 연습을 하는 것, 이를테면 시험, 테스트 정도가 되겠다.
간단한 방법으로는 용어(단어)들을 이용하여 인출연습을 할 때 공부한 용어들을 카드에 기재하고 하나씩 뽑아 설명해 보는 방법으로 연습해 볼 수 있다.
 

요렇게 PQ4R 방법에 인출 연습까지 더해서 공부를 해보는 것도 괜찮을 것 같다.
특히 어학 공부 쪽으로~~

영어 공부에 일가견이 있는 사람들이 흔히 쓰는 방법과도 크게 상이하지 않는 것 같다는 생각이 든다.